বিশ্বব্যাপী কিডনি রোগের উদ্বেগ: সচেতনতা ও প্রতিরোধই সমাধান
বর্তমান বিশ্বে কিডনি রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। বিশ্বব্যাপী প্রায় ৮৫০ মিলিয়ন মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত, আর বাংলাদেশে এই সংখ্যা মোট জনসংখ্যার প্রায় ২০ শতাংশ।
কিডনি রোগের ঝুঁকি ও জটিলতা
কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন মস্তিষ্ক, ফুসফুস, হার্ট ও যকৃতের কার্যক্ষমতা ব্যাহত হয়। কিডনি বিকল হলে রোগীর জীবন ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে পড়ে এবং প্রয়োজন হয় ব্যয়বহুল চিকিৎসার, যেমন ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপন।
বর্তমানে বাংলাদেশে প্রায় ৩ লাখ কিডনি বিকল রোগী রয়েছে এবং প্রতি বছর আরও ৪০ হাজার নতুন রোগী যুক্ত হচ্ছে। তবে ডায়ালাইসিসযোগ্য রোগীদের ৭০ শতাংশই প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পায় না, যা ব্যয়, জনবল স্বল্পতা এবং প্রয়োজনীয় সেবা কেন্দ্রের অভাবের কারণে হয়ে থাকে।
কিডনি রোগের কারণ ও ঝুঁকি
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট ও রক্তনালির রোগ
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
পরিবারে কিডনি রোগের ইতিহাস
অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন
২০৪০ সালের মধ্যে প্রাণঘাতী রোগে পরিণত হবে কিডনি রোগ
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর মতে, ২০৪০ সালের মধ্যে কিডনি রোগ বিশ্বের পঞ্চম প্রধান প্রাণঘাতী রোগে পরিণত হবে। তাই সময়মতো সচেতনতা বৃদ্ধি, প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ শনাক্তকরণ ও প্রতিরোধই একমাত্র সমাধান।
প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনি রোগ শনাক্তের গুরুত্ব
কিডনি বিকল হওয়া প্রতিরোধ করা যায়
সঠিক ও কার্যকর চিকিৎসা গ্রহণ সম্ভব
উচ্চ রক্তচাপ, রক্তশূন্যতা ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে
জীবনের গুণগত মান উন্নত হয়
চিকিৎসা ব্যয় অনেক কমে
কিডনি রোগ নির্ণয়ে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা
প্রস্রাবে প্রোটিন, রক্ত বা সংক্রমণ পরীক্ষার জন্য ইউরিন টেস্ট
রক্তে BUN, Creatinine, Urea, Electrolytes পরীক্ষা
GFR (Glomerular Filtration Rate) পরীক্ষার মাধ্যমে কিডনির কার্যক্ষমতা নির্ণয়
কিডনি আল্ট্রাসনোগ্রাফি, এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান
কিডনি রোগ প্রতিরোধে করণীয়
পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন
অতিরিক্ত লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন
নিয়মিত শাকসবজি ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন
প্রচুর ফাইবারযুক্ত খাবার খান ও চিনি কমিয়ে দিন
ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
বিশ্ব কিডনি দিবস ২০২৪
প্রতি বছর মার্চের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার বিশ্ব কিডনি দিবস পালন করা হয়। ২০২৪ সালের প্রতিপাদ্য “আপনার কিডনি কি সুস্থ? প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করুন, কিডনি স্বাস্থ্য সুরক্ষা করুন।”
সুস্থ কিডনি মানেই সুস্থ জীবন। তাই আজই কিডনি সচেতনতা বৃদ্ধি করুন, নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন!
